シソでわきが改善

シソは体内の代謝を高める作用があります。つまり細胞の生まれ変わりを促す作用があるのです。さらに、シソは漢方の材料として使われることのある食材ですが、東洋医学の治療の基本となる生命のエネルギーを回復させるといわれています。気のめぐりをよくしてくれるのです。
また、シソの葉は、毒消しにも使われるように、殺菌、防腐などの作用ももっています。


　　　シソジュースの作り方
　１、鍋に水１ℓと、シソ８０枚をいれて沸騰させる
　２、沸騰後、弱火にして１０分ほど煮出す
　３、鍋からシソを取り出し、酢大さじ１杯を加えて、好みで砂糖やハチミツを入れる

シソを毎日食べるのはたいへん、ドリンクにすれば毎日少しずつとることができます