舌苔を取る”魔法の果物”

ここ数年で舌苔を取りましょうと、テレビや雑誌で特集されているけど、個人的には虫歯とは関係なさそうと、あまり気にしていなかった。

だけど、まめに取り除かないと、悪臭を放つ硫化水素が発生するんだと。
口のなかからはがれ落ちた古い細胞や食べ物のカス、細菌が集まったもの。タンパク質の固まりで、歯垢（プラーク）と同じようなもの。

ポピュラーな取り方が歯ブラシや専用の舌ブラシで取る方法。

実は、あまり知られていないけど、食事中に取ることができる。
食後のデザートにキウイフルーツやパイナップルを食べるとこと。
タンパク質を分解、除去する酵素が含まれているので、舌の上でころがしながら食べるといい。舌の汚れをジェルごとカキ出す「潤いベロのクリーナー」