舌苔を取る”魔法の果物”

ここ数年で舌苔を取りましょうと、テレビや雑誌で特集されているけど、個人的には虫歯とは関係なさそうと、あまり気にしていなかった。

だけど、まめに取り除かないと、悪臭を放つ硫化水素が発生するんだと。
口のなかからはがれ落ちた古い細胞や食べ物のカス、細菌が集まったもの。タンパク質の固まりで、歯垢（プラーク）と同じようなもの。

ポピュラーな取り方が歯ブラシや専用の舌ブラシで取る方法。

実は、あまり知られていないけど、食事中に取ることができる。
食後のデザートにキウイフルーツやパイナップルを食べるとこと。
タンパク質を分解、除去する酵素が含まれているので、舌の上でころがしながら食べるといい。舌の汚れをジェルごとカキ出す「潤いベロのクリーナー」

なたまめ茶で救われる

少し涼しくなってくると、すぐに出てくる蓄膿の症状。蓄膿になって２０年、毎年のことなので、なれてはいるけど、ほんのちょっとの油断が三日以上の体調不良になってしまう。

毎朝の鼻うがい、甘いものの食べ過ぎ注意、寝てる時身体を冷やさない等気を付けていても何か一つ欠けただけで、鼻炎の症状がでてしまう。始めはのどと鼻の間ぐらいから臭い匂いがし始め、それから鼻ずるずる状態。最悪だ。
　

市販の鼻炎薬を飲めば３０分で止まるんだけど、一時しのぎで体質が変わるわけじゃないから、またすぐ再発する。

しかも、その時の鼻うがいは、粘膜を刺激して鼻水の量がハンパなく増える。だから、完全に治るまで、鼻うがいはやらない。

１０年以上前は蓄膿にいいと言われていた、甜茶をためしてみたこともあるけど、飲みにくい（変な甘さ）のと、まったく効かなくてやめた。

そして、ここ最近新聞、テレビ等でよく見る、なたまめ茶をためしてみた。
これは効いた。
蓄膿は血が汚れているから出る症状で、その血をデトックスしてくれるという。

なたまめ茶、もっと研究されればいろんな効能がでてくるような気がする。

【口臭】なたまめの力で口の嫌な臭いスッキリ！！

若くてきれいで健康で体臭なし でも口臭はくさい

私の職場に実際いる人のことです。
２４歳、酒もたばこもしないのに口臭だけ時々する、きれいで肌ツヤよく健康な女性。

口が臭うかどうかは、唾液の量と関係しています。
唾液には殺菌力があり、口の中の殺菌を抑える働きがあります。唾液の分泌量が減ると口の中の雑菌が増えるので口臭が強くなります。
起きたばかりのときや緊張したとき、お腹が空いているとき、口の中が渇いて口臭が強くなります。

勝手な推測ですが、この同じ職場の女性も、朝ごはんを食べない派なんじゃないかとおもっています。
ちなみに体臭はまったくありません。

口臭が気になる方